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【華人健康網記者張世傑/台北報導】子宮好、不會老!中醫師指出,子宮是女人的第2個心臟,一般女性卻常疏於保養。因為將子宮照顧好,氣血循環自然好,精氣神足夠,臉色自然紅潤,人也會顯得更年輕,不僅可遠離婦女疾病,甚至可對抗老化夢魘。
腎陽不足 暖宮2個小秘方
中醫師莊雅惠強調,中醫說的「胞宮」包括子宮、卵巢及周圍等多種組織器官。「宮寒」並不是說子宮內的溫度低,而是指女性腎陽不足,胞宮失於溫煦,子宮、卵巢等生殖器官的功能因寒邪而處於一種相對低下的狀態。建議平日可用以下藥膳茶飲或食療改善:
1.養生茶飲/補血暖宮茶:
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功效:補血溫陽、滋陰美顏。
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材料:刺五加3錢、蜜黃精5錢、枸杞1兩、何首烏3錢、艾葉1.5錢、茯苓3錢。
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服法:全部材料分為4份,放入茶包袋中,每次取1份加沸水250cc沖泡,燜約5分鐘,飯後即可當水飲用。(1天可喝1至2份)
2.養生食療/當歸雞湯:(於經期結束後食用2至3帖)
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功效:補血養氣、潤膚美顏。
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材料:黃耆3錢、當歸2錢、白芍3錢、天冬5錢、川芎1.5錢、麥芽5錢、雞腿1隻、薑2片、米酒1湯匙。
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作法:將中藥材放入滷包袋中,加1500C.C的水,熬煮45分鐘,取藥汁備用; 再以麻油爆香薑片及雞塊,加入藥汁大火煮滾撈除浮沫後改為小火,續煮約30至60分鐘,待雞肉熟後,取出藥袋加鹽調味,即可食用。
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叮嚀:容易脹氣腹瀉加茯苓3錢,容易上火煩躁者加玉竹5錢至1兩。
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台股走揚,美元偏弱,加上月底出口商有拋匯需求,新台幣兌美元今( 22 )日早盤升破 30.3 元,一度觸 30.286元、升值 4.2分,不過,由於全球央行年會即將召開,市場交投趨向保守、觀望,新台幣隨後在 30.29 元震盪整理。
本周全球央行年會即將登場,投資人態度趨向謹慎,美股呈現小漲小跌,其中道瓊工業指數上揚 29.24 點,終場收在 21703.75 點。台股今日開盤上漲 26.98 點,加權股價指數以 10353.37 點開出,目前上漲 70 餘點。
國際匯市部分,美元偏弱,韓元一度觸 1134.9 韓元兌 1 美元,目前在 1136.45 韓元兌 1 美元,日圓盤中升破 109 價位,來到108.83 日圓兌 1 美元,目前拉回 109.19 日圓兌 1 美元,而人民幣兌美元中間價來到 6.6597 元,較前一交易日中間價升值 112 基點。
至於新台幣,匯銀人士指出,在台股開紅及韓元、日圓偏升下,新台幣兌美元今日早盤以 30.314 元、升值 1.4 分開出後,在出口商拋匯下,隨即升破 30.3 元,一度觸及 30.286元、升值 4.2分,不過,由於市場靜待即將召開全球央行年會,新台幣兌美元目前在 30.29元震盪整理。
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